Happy!!!
julho 14, 2011Primeiro objetivo da corrida cumprido! Hoje corri meio quilómetro seguido, sem paragens e sem taquicárdias. Depois intercalei corrida com andamento e a coisa acabou em 1,5k corridos (a última marca ficava no 1k) e mais 1k andado. Pelo meio, 250 abdominais para "desmoer" e retemperar as pernas.
Quando terminei o meio quilómetro, a minha vontade foi mandar um salto. Consegui! Contive-me... e continuei a treinar. No final, quando percebi que tinha corrido 1,5k, apeteceu-me saltar de novo. Em vez disso levei um semi-banho do aspersor da rega automática... e soube-me pela vida.
Estou a gostar disto. Muito.
[Próximo objetivo: 1k corrido, seguido.]
2 comentários
250 abs?!... Wow!
ResponderEliminar;)
Os progressos são assim mesmo. Hoje até aqui, amanhã mais um bocadinho! E se queres saltar, salta! Comemora esse achievement!
ResponderEliminar[olha lá, a Miss motivação a falar;)!]
Beijos*
Obrigada!